今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

中非合作概念盘中跳水：中工国际跌0.69%

北京，2024年6月16日 - 今日上午，A股市场中非合作概念板块盘中跳水，相关个股多数下跌。截至午间收盘，中工国际跌0.69%，报收10.21元/股。

中非合作概念板块跳水的主要原因可能是近期市场对中非合作的预期有所降温。此前，市场对中非合作峰会寄予厚望，认为峰会将带来一系列利好政策，推动中非合作相关产业发展。然而，峰会结束后，市场并未看到明显的利好政策落地，导致投资者情绪有所转淡。

此外，近期全球经济形势不明朗，也给中非合作概念板块带来了一定压力。在全球经济下行压力下，中非合作的规模和力度可能受到一定影响，进而影响相关企业的业绩表现。

尽管中非合作概念板块短期内可能承压，但长期来看，中非合作仍具有广阔前景。中非两国互为重要战略伙伴，合作潜力巨大。随着中非合作的不断深化，相关企业有望迎来长期发展机遇。

以下是一些对新闻的扩充和洗稿：

• 可以增加一些对中非合作概念板块未来发展趋势的分析，例如：
  • 中非合作未来将重点聚焦于哪些领域？
  • 哪些企业有望从中非合作中受益？
  • 投资者在投资中非合作概念板块时需要注意哪些问题？
• 可以增加一些对中工国际公司基本情况的介绍，例如：
  • 中工国际是一家从事何种业务的公司？
  • 公司的主要业务模式是什么？
  • 公司的财务状况如何？
  • 公司的未来发展战略是什么？
• 可以增加一些对中非合作峰会情况的介绍，例如：
  • 中非合作峰会的主要成果是什么？
  • 峰会达成了哪些共识？
  • 峰会将对中非合作产生哪些影响？

以下是一些新的标题：

• 中非合作概念盘中跳水：中工国际跌0.69%，背后原因是什么？
• 中非合作短期承压，长期前景依然广阔
• 中非合作概念板块投资机会在哪里？
• 中工国际未来发展如何？

希望这篇新闻稿能够符合您的要求。